Správný masér musí rychle poznat váš práh bolesti. A být tak trochu i vaším terapeutem či důvěrníkem. To si myslí Marek Moflár, zakladatel společnosti Firmas. Firmám nabízí masáže na pracovišti, které zaměstnance rychle restartují a vrátí do formy. Jak často je taková péče nutná? A proč někdy pomůže i necelá půlhodina?
Pod značkou Marek Moflár se tu věnuji svým klientům. Podstupují u mě základní vyšetření. Hodnotím jejich psychický a fyzický stav, postavení těla, svalovou atrofii, sílu břišních svalů a správnost dýchání. Kromě toho provozuji pod svou značkou i posilovnu, kde mohou klienti posilovat bez obav a pocitu hodnocení.
Zaměstnance doslova restartuje. Během této krátké doby může vypnout hlavu a soustředit se jen na své svaly. Stres totiž způsobuje stahování svalů, což může vést k problémům, jako je vyhřeznutí plotýnky nebo potíže s páteří. Stažené hrudní svaly navíc brání správnému dýchání, což omezuje přísun kyslíku do mozku. Výsledkem je únava, bolesti a snížená výkonnost jak v práci, tak v osobním životě. Během našich masáží svaly uvolňujeme, zmírňujeme bolest a zvyšujeme produktivitu zaměstnanců. Skutečné výsledky jsou patrné už po třetí nebo čtvrté masáži. Zaměstnanci ale musí na tyto masáže docházet alespoň jednou za dva týdny.
Firmám zajišťujeme vyškoleného maséra se středoškolským nebo vyšším vzděláním. Jsme akreditované státní zdravotnické zařízení, prostě skuteční profíci, ne lidé, kteří absolvovali jednodenní masérský kurz. HR oddělení firmy, pro kterou pracujeme, od nás dostane přístup do našeho informačního systému a řešení skoro na klíč. Pak už jen musí rozhlásit po firmě, že tento benefit existuje, o vše ostatní se staráme my. V našem systému pak může HR sledovat, kolik zaměstnanců benefit využilo, jak často na masáže chodí, zkrátka všechno.
Lidský faktor je při této práci velmi důležitý. Proto dbáme, aby do jedné firmy chodil vždy ten stejný masér. Lidé se s ním seznámí a vytvoří si k němu vztah. Obrovskou roli u masírovaných totiž hraje i psychika. Musí se uvolnit, svému masérovi důvěřovat a těšit se na něj. Popovídají si s ním, pojmenují své problémy nahlas a uvolní se. Masáž není žádné hlazení. Nesmí ale ani bolet. Úkolem správně vyškoleného maséra je rychle najít práh bolesti každého jednotlivce. A nepřekročit ho.
Všichni tu zkrátka máme radost z pomoci lidem. Peníze jsou bonus. Já vždy říkám: „Chceš uspět? Nedělej to pro prachy.“ Myslím, že i já jsem uspěl, protože jsem chtěl primárně lidem pomáhat, peníze a růst pak už přišly samy. Většina firem, se kterými spolupracujeme, naši filozofii sdílí, takže nám pak spolupráce běží dobře.
Masáží ve firmách bude přibývat. V USA jsou dnes naprostým standardem, lidstvo totiž atrofuje. Dříve lidé u práce stáli, nebo při ní rovnou chodili. Měli zkrátka víc pohybu. Dnes ho nemají téměř vůbec. Do práce jezdí autem, zaparkují v garáži, přijdou do kanceláře a sednou si. A sedí neustále, takže jim vystupují esíčka (neboli sakroiliakální skloubení), atrofuje jim břicho, obvykle i přiberou a jde to s nimi z kopce.
Horší fyzička váš činí náchylnějšími vůči stresu. Všechno vás bolí, jste unavení, nestíháte a jste logicky pod tlakem. Pomůže i to, když půjdete pěšky do práce, budete stát v tramvaji nebo vyjdete schody.
Lidé ještě víc zlenivěli. Nechodí už tolik do restaurací, ale ani cvičit. Snížila se i míra socializace. Proto se dnes firmy snaží dostat lidi zpět do kanceláří. Fyzické problémy nejčastěji vznikají v oblasti beder, ale třeba i předloktí, například záněty karpálních tunelů. Dalšími častými problémy jsou bolesti hlavy v oblasti šíje a krku, ale i nedostatečné okysličení mozku kvůli napjatým svalům tlačícím na páteř. Masáž svaly uvolní a přivede víc kyslíku do okolních svalů a mozku.
My maséři jsme jen průvodci změnou. Informujeme naše klienty, učíme je cviky, ale oni je pak musí provádět. Vysvětlujeme, jak si správně sednout, jak používat lokty, jak se protáhnout nebo prodýchat. Jenže oni to pak sami nedělají. Myslí si, že vše vyřeší masáže. Člověka zkrátka nezměníte hned. Když k vám ale chodí pravidelně, postupně mu ty návyky přechází pod kůži.
Všechny postupy, které provádím na klientech, nejdřív zkouším na sobě, abych o nich byl přesvědčený a měl jistotu, že pomáhají. Problémy svých klientů dobře chápu. Rozumím sportovcům, protože jsem dříve vrcholově sportoval a rozumím i byznysmenům, protože podnikám. Můžu tak lidem pomáhat ne proto, že mám věci načtené, ale protože jsem je prožil. Dokonce jsem i vyhořel.
Problém během masáže pojmenujete. Když se s masérem bavíte, řeknete své potíže nahlas. Často se může stát, že vyhoření ani nevidíte. Masér si s vámi popovídá, poskytne vám nestrannou zpětnou vazbu. Rozvolní vám svaly, ale zároveň vám pomůže přetřídit si myšlenky.
Nechat doma telefon a odjet na měsíc pryč. Být na dovolené tak dlouho, že už tam nebudete chtít být. Když někam jezdím, jedu vždy minimálně na 12 dní, na kratší dobu to podle mě nemá smysl, protože hlava se začne uvolňovat a užívat si volno až tak třetí den. Do té doby se mi hlavou stále honí myšlenky na práci.
Původně jsem studoval obchodní akademii. Během ní jsem si uvědomil, že nechci celý život sedět v lavici. Tak jsem studium přerušil a věnoval se vrcholově cyklistice. Běžně jsem trénoval šest hodin denně. Po dosažení několika úspěchů jsem se vrátil ke studiu, protože mi došlo, že sportem se živit nebudu. Vrátil jsem se tedy do školy, ale tentokrát jsem přesně věděl, proč tam jsem a co chci vědět. Už tehdy jsem měl v hlavě jasnou vizi o téhle firmě a podařilo se mi ji naplnit.
To byl zatím náš nejtěžší moment. Jakožto střední firma jsme nedostávali od státu dostatečnou finanční podporu a já jsem měl několik zaměstnanců, o které jsem se musel postarat. Tehdy za mnou přišli a sami nabídli, ať jim dám výpověď, aby firma přežila. Toho si moc vážím, ale neudělal jsem to. Měl jsem dostatečné úspory, takže jsme nakonec toto období přežili bez propouštění. Chci svým klukům vracet, jak se zachovali, proto se o ně snažím dobře starat. Ukázali mi, že jsou to srdcaři jako já. Po pandemii se k nám všechny firmy, s nimiž jsme předtím pracovali, vrátily. I to pro nás byl důkaz, že svou práci děláme dobře.
Hlídám si spánek a hlavně trénuju. Teď především na Ironmana. Ale k tomu i klidně 13 hodin denně pracuji. Práce mě baví a rád lidem pomáhám. Nejlepší odměnou je člověk, který mi po pár masážích řekne, že skutečně cítí změnu, fyzickou i psychickou. To mě motivuje. Proto jsem ochotný tomu obětovat tolik svého času.
Veškerý extrém je škodlivý. Je třeba si hlídat tu takzvanou zlatou střední cestu. Když se nehýbete vůbec, je to špatně. Když se věnujete vrcholovému sportu a své tělo nadměrně zatěžujete, je to také špatně. Nějaký sport a pohyb je ale rozhodně důležitý, stejně jako správné stravování a životospráva. Tělo a psychika spolu souvisí, takže když zanedbáte jedno, odrazí se to i na druhém.
masér a zakladatel společnosti Firmas
„Důležitá je empatie, chuť pomáhat lidem a nějaké osobní kouzlo, aby vám klienti důvěřovali,” vysvětluje Marek, který sám sebe popisuje především jako srdcaře. Ve svém masážním salonu pracuje i 13 hodin denně.
Ulevuje lidem od bolesti, za kterou často může sedavý životní styl a atrofované svalstvo. Mezi jeho klienty patří špičkoví pražští lékaři, vrcholoví sportovci i úspěšní byznysmeni. Rád ale přijme a ošetří kohokoliv. Věří, že masáž je zároveň terapie, která může předcházet třeba i vyhoření.
S nápadem založit vlastní masážní salon přišel v době, kdy se vrcholově věnoval cyklistice. Otevřel si nejen vlastní salon pod značkou Marek Moflár, ale i společnost Firmas, která poskytuje firmám benefit v podobě 25minutových masáží přímo na pracovišti. Jeho řešení obsahuje vše včetně informačního systému, přes který si zaměstnanci masáže bookují, a do každé společnosti dochází stále ten stejný certifikovaný masér.
O své zaměstnance se pečlivě stará a zdůrazňuje, že jeho tým má vysokou úroveň profesionality a zdravotnickou akreditaci. Zároveň si všichni zakládají i na lidském přístupu ke každému klientovi a propojení péče o fyzično s psychikou.
Ve svém volnu trénuje na triatlonový závod Ironman. Rád také tráví čas s rodinou a svým psem.
Pouze přihlášení uživatelé mohou přidávat reakce
Tato diskuze neobsahuje zatím žádné příspěvky
Už vás nemine žádné moudro. Dejte nám svůj e-mail a každý čtvrtek vám pošleme výběr toho nejzajímavějšího, co se na HeRe dělo.